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Dieta detox para emagrecer rápido e saudável

Conheça a Dieta Detox ou desintoxicante, uma das melhores dietas para emagrecer e limpar o organismo no processo. Não apenas a perda de gordura ajudará você a se sentir melhor, como também ajudará a evitar problemas de saúde.

A dieta detox contribui para a perda de peso porque envolve uma redução na quantidade de calorias ingeridas, fazendo com que a pessoa gaste mais energia do que consome. O fato do método eliminar substâncias prejudiciais ainda pode contribuir para melhorar a digestão, o que refletiria em uma queima de gorduras mais eficaz.

A dieta detox também costuma durar pouco tempo, cerca de uma semana, e é comumente aplicada após momentos de grande abuso na alimentação. Você já poderá experimentar os resultados em 7 dias.

Selecionamos as melhores e mais simples receitas y sucos detox para secar a barriga.

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Receitas detox:

- Alcachofras com azeite de oliva
- Anchova grelhada com tomate confitado light
​- Bolinho assado de arroz com ervas light
- Creme de batata-doce e alho-poró
- Frango oriental com couve
- Merluza ao forno
- Pastel assado de linguiça e mussarela
- Picolé Detox
- Salmão com quinoa
- Sanduíche light com ricota e peito de peru
- Sorbet de melancia
- Sopa de brócolis e mandioca
- e muitos mais...

Sucos detox, entre outros:

- Suco “energia extra” com maçã, pera, mamão e linhaça
- Suco Cenoura com Maça
- Suco de Beterraba com Cenoura
- Suco de chá verde e uva
- Suco de Limão com cenoura, pepino, beterraba e hortelã
- Suco Desintoxicante Cenoura

O resultado é bastante eficiente. Evite excessos e comer alimentos não permitidos. Agregar exercícios físicos também vai ajudar bastante no processo.

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